Герои России: Те, кем мы гордимся : 12+. – Москва : Эксмо, 2023. – 264 с. : ил. – (Главные книги о России).
Герои России: Те, кем мы гордимся : 12+. – Москва : Эксмо, 2023. – 264 с. : ил. – (Главные книги о России).

Михаил Ломоносов говорил: «Народ, не знающий своего прошлого, не имеет будущего». В великой стране живут великие люди, которые пишут удивительную историю. Нужно помнить о том, как много было сделано подлинными героями России для защиты и спасения нас и нашей земли! Это издание посвящено выдающимся людям России, которые проявили беспрецедентную отвагу, знания и навыки, защищая свою страну и ведя ее вперед. Здесь вы найдете отважных победителей, определивших направление развития России с XVIII по XX век. И это не только хорошо знакомые еще со школьной скамьи имена, но и те, о которых вы, возможно, раньше и не слышали. Однако и те, и другие, без сомнения, отзовутся в сердцах гордостью за Отечество. Здесь патриотизм, подвиги и бесконечная устремленность к победе.

Военные подвиги Санкт-Петербурга  : 16+  / [ЛидияЧернышевская, текст] . – Москва : Эксмо, 2024. – 192 с. : ил.
Военные подвиги Санкт-Петербурга : 16+ / [ЛидияЧернышевская, текст] . – Москва : Эксмо, 2024. – 192 с. : ил.

Книга «Военные подвиги Санкт-Петербурга» – это кладезь всего самого важного и интересного о военной истории нашей Северной столицы. В ней вы найдете захватывающие истории о том, как город был построен в тяжелейших условиях военного времени и с тех пор стал сценой для судьбоносных событий в истории нашей родины, о славных триумфах и невыносимых тяготах военных лет, о героях и их подвигах. С помощью красочных иллюстраций и исторических фактов эта книга подробно рассказывает как о событиях Северной войны, так и о крепостях, построенных в ходе тех событий. Она поднимает вопросы о причинах, породивших эпоху дворцовых переворотов, и ее последствиях. Освещает события обеих революций 1917 года и повествует о дальнейшей судьбе города. И, конечно же, широко и подробно раскрывает тему блокады Ленинграда. Познакомьтесь с местами, памятниками и орденами, хранящими в себе воспоминания о людях, достойных того, чтобы мы о них помнили. Узнайте о героизме Санкт-Петербурга через личные истории подвигов огромного множества людей, память о которых бессмертна.

Волков, А. В. Великие страхи прошлого : 16+ / Александр Волков. – Москва : Эксмо : Яуза, 2023. – 320 с.
Волков, А. В. Великие страхи прошлого : 16+ / Александр Волков. – Москва : Эксмо : Яуза, 2023. – 320 с.

В наши дни люди часто объясняют всё происходящее с помощью конспирологических теорий. Так было и в минувшие века. Вера в тайные заговоры и происки неведомых сил определяла ход исторических событий. «Великие страхи прошлого» – книга, которая погружает читателя в атмосферу прошлых эпох, позволяет прочувствовать те страхи и тревоги, с которыми сталкивались люди в разные времена. Автор умело создает образы героев, их переживания и мотивы, что делает чтение еще более увлекательным. Одним из главных достоинств книги является то, что она не просто описывает исторические события, но и анализирует их, выявляя глубинные причины страхов и тревог людей. Это позволяет читателю лучше понять психологию людей прошлого и осознать, насколько сильно их жизнь отличалась от нашей. Кроме того, книга содержит много интересных фактов и исторических подробностей, которые делают ее не только увлекательной, но и познавательной.

Белова (Флиера),  И. А. Без права на престол: Как расцвели и погибли пять великих династий : 16+ / Ирина Белова (Флиера). – Москва : Издательство «Бомбора», 2024. –248 с. : ил.
Белова (Флиера), И. А. Без права на престол: Как расцвели и погибли пять великих династий : 16+ / Ирина Белова (Флиера). – Москва : Издательство «Бомбора», 2024. –248 с. : ил.

Закономерности, причинно-следственные связи, планы или случайности, удача, черные лебеди – что правит историей государств и каждого из нас? Может ли выбор одного правителя определить будущее поколений? Или это иллюзия? В своей новой книге сценаристка и историк Ирина Белова погрузит нас в историю пяти великих европейских династий, чьи судьбы связаны невидимыми нитями гораздо крепче, чем мы помним из школьного курса. Иван Грозный, Елизавета I, Мария Стюарт, Филипп II, Екатерина Медичи, Франциск II Валуа – все они современники, оставившие яркий след в истории, но мистическим образом не оставившие потомков. Ни одному из героев этой книги не удалось оставить после себя наследников, которые могли бы по-настоящему продолжить род на сотни и сотни лет. Почему династии одна за другой ушли в небытие почти сразу после зенита славы? Почему у них не было будущего? Вглядываясь вместе с автором в переплетения судеб, в параллельные жизни правителей самой яркой эпохи в истории, в их надежды и то, как они выбирали и ошибались, мы можем воссоздать прошлое как объемную реальность и, возможно, разгадать тайну выбора, тайну судьбы правителей и тайну судьбы каждого человека.

Грознов, О. Д. История кино. 24 кадра в секунду: От целлулоида до цифры : 16+ / Олег Грознов. – Москва : Издательство «Бомбора», 2024. – 400 с. : ил. – (Level One. Новый уровень знаний).
Грознов, О. Д. История кино. 24 кадра в секунду: От целлулоида до цифры : 16+ / Олег Грознов. – Москва : Издательство «Бомбора», 2024. – 400 с. : ил. – (Level One. Новый уровень знаний).

В книге «История кино. 24 кадра в секунду: От целлулоида до цифры» Олег Грознов расскажет о кинематографе самое интересное – как зародилось самое зрелищное из искусств, в чем секреты мастерства великих режиссеров и актеров, как различаются жанры и направления кино ХХ века и в чем секрет культовых фильмов. В книге рассматриваются разные этапы развития киноискусства, начиная с прародителей кинематографа – братьев Люмьер, до современных режиссеров, таких как Квентин Тарантино и Кристофер Нолан. Чтение этой книги поможет разобраться в основных принципах киноискусства, позволит научиться анализировать фильмы и понимать язык кино. Это не просто история кино, это путешествие в мир искусства, которое поможет увидеть фильмы с другой стороны и насладиться ими еще больше.

 Детство в купеческом доме / составитель серии В. Петров. – Москва : Издательство «Ломоносовъ», 2023. – 200 с. : ил. – (История. География, Этнография).
Детство в купеческом доме / составитель серии В. Петров. – Москва : Издательство «Ломоносовъ», 2023. – 200 с. : ил. – (История. География, Этнография).

В книге, насыщенной неповторимыми подробностями купеческого быта, собраны воспоминания русских коммерсантов, чье детство пришлось на вторую половину XIX века. Их деды и прадеды были крестьянами, как правило, крепостными, и почти поголовно неграмотными. Их отцы, отучившиеся в начальной школе, уже умели писать и читать, но этим их образование и ограничивалось. Сами же они вступали в жизнь, когда в купеческом сословии патриархальные способы обучения уже соединялись с новыми веяниями в образовании. Поэтому среди них есть и те, кто по дворянскому образцу воспитывался гувернерами, обучался в гимназиях, поступал в высшие учебные заведения, и те, кто, окончив уездное училище, под руководством отца сразу включался в семейное дело и постигал коммерцию на практике. Как бы то ни было, в русском торговом люде росло понимание того, что образование необходимо, и это не только определило будущее его молодых представителей, но и подготовило расцвет предпринимательства и торговли в России конца XIX века.

Ноздрин, И. В. Христофор Колумб : роман : 12+ / Игорь Ноздрин. – Москва : Издательство «РуДа», 2024. – 856 с. : ил.
Ноздрин, И. В. Христофор Колумб : роман : 12+ / Игорь Ноздрин. – Москва : Издательство «РуДа», 2024. – 856 с. : ил.

Книги Игоря Валерьевича Ноздрина представляют собой синтез захватывающей приключенческой литературы и оригинальных научных исследований автора. Вы узнаете о происхождении Колумба, об истинных силах, способствовавших организации экспедиции, о возможной принадлежности мореплавателя к тайным орденам, о подготовке перехода через Атлантику и посещении островов Нового Света. Но на этом история не заканчивается. Отдельное внимание уделено описанию походов португальских капитанов в Индию, их стремлению завершить поиски западного пути в азиатские страны. В книге подробно освещена история развития колониальных отношений с туземным населением в Новом Свете, в Африке, на берегах Индийского океана. Автор рассказывает о временах славы и трудных годах забвения главного героя, воплотившего в себе противоречивое мировоззрение испанского Возрождения.

Суркова, Л. Растем и играем с малышом от 1 до 3 лет: развитие и воспитание каждый день : 16+ / Лариса Суркова. – Москва : Издательство АСТ, 2017. – 224 с. : ил.
Суркова, Л. Растем и играем с малышом от 1 до 3 лет: развитие и воспитание каждый день : 16+ / Лариса Суркова. – Москва : Издательство АСТ, 2017. – 224 с. : ил.

Вашей крохе уже годик – и каждый день дарит ему новые открытия и удивительные знания! Но как сбалансировано подойти к развитию вашего малыша, одновременно обучая, воспитывая и даря любовь? В своей новой книге Лариса Суркова перешла к абсолютно иному формату подачи материала: каждый день – это задание-совет, направленный на развитие навыков мелкой моторики, изучение окружающего мира или избавление от назойливых детских привычек. В понедельник вы играете на свежем воздухе, укрепляя здоровье ребенка, а в среду – вдумчиво анализируете его дневной сон. Попробуйте построить свою четкую систему воспитания малыша, основываясь на опыте и профессионализме автора!

Сергей Рахманинов : Воспоминания современников : 12+. – Москва : Издательство АСТ, 2024. – 384 с. : ил. – (Большое искусство. Персоны и биографии).
Сергей Рахманинов : Воспоминания современников : 12+. – Москва : Издательство АСТ, 2024. – 384 с. : ил. – (Большое искусство. Персоны и биографии).

Книга представляет собой сборник свидетельств родных и друзей, коллег и поклонников музыки Рахманинова на разных этапах жизни композитора. В ней есть и воспоминания самых близких к Сергею Васильевичу и его семье людей, и мемуары современников, дающие представление об эпохе и времени, в которое жил и творил композитор. Задумывая этот проект, составители видели его второй частью «дилогии», в которую вошли бы книга Оскара фон Риземана «Сергей Рахманинов. Воспоминания» и сборник мемуаров многих героев этих воспоминаний. Они собрали эти воспоминания вместе в последовательности, близкой к хронологической, оставив за рамками книги исследовательские и музыкально-аналитические статьи и сохранив беллетристическую, новеллистическую интонацию, как и в книге Риземана, настолько проникшегося жизнью и судьбой Сергея Рахманинова, что при чтении порой исчезает граница между речью композитора и автора.

Плескачевская, И. Плисецкая. Стихия по имени Майя. Портрет на фоне эпохи : 12+ / Инесса Плескачевская. – Москва : Издательство АСТ, 2024. – 384 с. : ил. – (Большое искусство. Персоны и биографии).
Плескачевская, И. Плисецкая. Стихия по имени Майя. Портрет на фоне эпохи : 12+ / Инесса Плескачевская. – Москва : Издательство АСТ, 2024. – 384 с. : ил. – (Большое искусство. Персоны и биографии).

Это портрет Майи Михайловны Плисецкой на фоне эпохи, вернее, разных эпох, ведь ей довелось прожить в нескольких. Вы узнаете, какие страсти, надежды и сомнения бушевали в душе великой балерины: ее отношения с мужем Родионом Щедриным, Юрием Григоровичем и Галиной Улановой. В книге слышны голоса тех, кто работал, общался и дружил с балериной: Родиона Щедрина, Валентина Елизарьева, Бориса Акимова, Юрия Владимирова, Михаила Лавровского, Людмилы Семеняки, Наталии Касаткиной, Бориса Мессерера, Виктора Барыкина, Валерия Лагунова и других. Помимо эксклюзивных интервью, взятых автором лично, была также проведена работа в архиве Российской государственной библиотеки искусств, библиотеке Театрального музея им. Бахрушина, в котором хранятся записные книжки Майи Михайловны, а также в музее Большого театра. Эти материалы и публикации – слепок времени, в котором Плисецкая жила и творила, и благодаря этим бесценным документам у нас есть возможность увидеть, как менялся не только язык ее интервью и написанных ею статей, но и ее взгляды.

Шефер, Г. Л. Северный Кавказ: Кавказские Минеральные Воды : 12+ / Галина Шефер. – Москва : Издательство АСТ, 2023. – 128 с. : ил. – (Маршруты для путешествий. Проверенные экскурсии для пешеходов).
Шефер, Г. Л. Северный Кавказ: Кавказские Минеральные Воды : 12+ / Галина Шефер. – Москва : Издательство АСТ, 2023. – 128 с. : ил. – (Маршруты для путешествий. Проверенные экскурсии для пешеходов).

Все маршруты, предложенные в путеводителе, проверены автором-путешественником лично. Книга рассчитана на самостоятельных путешественников, готовых познакомиться с нашим регионом, богатым историей, культурой, уникальными природными объектами. Кавказские Минеральные Воды – особо охраняемый эколого-курортный регион Северного Кавказа. В путеводителе вы найдете описания маршрутов самых интересных прогулок по городам-курортам и их окрестностям. Авторские фотографии дадут вам представление о местности и достопримечательностях. Карты и схемы значительно облегчат ориентирование. Какой город Кавказа выбрать туристу? И нужно ли выбирать? С путеводителем вы сможете посетить самые интересные места сразу, составить подробный план путешествия и ничего не упустить. Пятигорск, Ессентуки, Кисловодск, Железноводск – все жемчужины Кавказских Минеральных Вод собраны в одной книге с маршрутами, схемами, красочными фотографиями достопримечательностей, а также советами о том, где остановиться, что посмотреть, как добраться и что захватить с собой. Каждая остановка описана подробно и познавательно.

Никонов, А. П. Судьба цивилизаций: природные катаклизмы, изменившие мир : 16+ / Александр Никонов. – Москва : Издательство АСТ, 2024. – 418 с. – (Полная история эпох).
Никонов, А. П. Судьба цивилизаций: природные катаклизмы, изменившие мир : 16+ / Александр Никонов. – Москва : Издательство АСТ, 2024. – 418 с. – (Полная история эпох).

Нам редко приходится задумываться о влиянии климата на ход истории. Что послужило рождению трех великих цивилизаций древности – египетской, месопотамской и индо-харрапской? Как среднеглобальное падение температуры всего на полградуса заставило всех говорить о глобальном потеплении, таянии ледников, всемирном потопе? Немногие знают, что резкий скачок температуры, а именно катастрофическое похолодание, стало причиной Смуты и «несчастного правления» Бориса Годунова. По свидетельствам современников, 28 июля 1601 года «на Москве среди лета выпал снег великий и мороз был, в санях ездили». Да и что говорить, если температура в прошлом веке была гораздо ниже, чем сейчас, и персонажи Достоевского летом ходили в пальто. Вся наша цивилизация – порождение краткого периода «оттепели». За 400 лет до Овидия даже в Риме не вызревали ни виноград, ни оливки. Одна из самых сложных научных задач – проследить воздействие климата на историю человечества – решается автором удивительно увлекательно! Это расследование с кучей фактов, нестандартных примеров и неожиданных доказательств, подтверждающих: климатическая «кухня» – пожалуй, один из самых труднообъяснимых процессов, с которыми сталкивается человечество.

Сайфутдинов, А. Рюриковичи. История династии для бумеров и зумеров : 12+ / Артемий Сайфутдинов. – Москва : Издательство АСТ, 2022. – 448 с. : ил. – (История без купюр).
Сайфутдинов, А. Рюриковичи. История династии для бумеров и зумеров : 12+ / Артемий Сайфутдинов. – Москва : Издательство АСТ, 2022. – 448 с. : ил. – (История без купюр).

Семь веков династия Рюриковичей правила Россией, а мы даже не знаем их имён... Если бы не Рюрик и его потомки, история нашей страны могла пойти совершенно другим путём. Приняв правление над небольшими племенами, они оставили после себя одну из самых больших европейских стран (и Смуту в придачу). Среди Рюриковичей хватало самых разных правителей: от начитанных и справедливых князей до неотёсанных вояк и почти обезумевших царей. Такой же разнообразной они делали и историю России. С каких успехов началась многовековая история русский князей и как целая династия выродилась за полвека? Какие важные события мировой истории происходили параллельно с привычными и знакомыми нам событиями из истории российской? О чём постоянно спорят историки, и какие ненаучные выдумки мы принимаем за истину? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдёте в книге «Рюриковичи. История династии для бумеров и зумеров», где истории России VIII-XVI вв. излагается на понятном современному человеку языке.

Козьякова, М. И. Повседневность средневековья : 12+ / Мария Козьякова. – Москва : Издательство АСТ, 2023. – 320 с. : ил. – (История и наука Рунета).
Козьякова, М. И. Повседневность средневековья : 12+ / Мария Козьякова. – Москва : Издательство АСТ, 2023. – 320 с. : ил. – (История и наука Рунета).

Разбирая «повседневность», мы говорим о мире искусственных феноменов, о созданной людьми искусственной среде существования. Интерес к реалиям давно ушедших эпох с их бытом и нравами, поиски утраченных корней, практика реконструкций… Исследования «повседневности», рассказы о ней подразумевают подход к миру человека и самой его жизни как к ценности – недаром, говоря о возвращении в повседневность, исследователи культуры называют эту тему «возвращением домой». Книга «Повседневность Средневековья» предназначена для всех интересующихся историей культуры повседневности. Её цель – показать становление западноевропейской цивилизации, путь, проложенный на уровне повседневного. Внутри аккуратно собраны факты, подтверждённые научным авторитетом известных отечественных и зарубежных специалистов. Козьякова Мария – доктор философских наук и культуролог. В своей книге она приоткроет завесу тайны над бытом людей, живших в средние века.

Норбеков, М. С. Опыт дурака 5: Ошибки, которые совершают люди : 16+ / Мирзакарим Норбеков. – Москва : Издательство АСТ, 2017. – 288 с. – (Библиотека Норбекова).
Норбеков, М. С. Опыт дурака 5: Ошибки, которые совершают люди : 16+ / Мирзакарим Норбеков. – Москва : Издательство АСТ, 2017. – 288 с. – (Библиотека Норбекова).

Вам не хочется быть экстраординарным? Время от времени вознаграждаете себя маленькими порциями лени? Предпочитаете не полагаться на интуицию? И… – очень ошибаетесь, дорогие мои! Все мы иногда совершаем ошибки, но у настоящих «дураков» они не становятся стилем всей жизни! Поверьте – за рекламной вывеской «и жил он долго и счастливо» скрывается напряженная работа над собой. Вы ведь хотите выпрыгнуть из своего болота? А может быть, наладить отношения в семье? Избежать ошибок в познании и наставничестве? Или даже побороть великую королеву – Лень? Мирзакарим Норбеков радостно пнет вас в нужном направлении и подскажет решения важных жизненных вопросов! Но помните – от ошибок никто не застрахован, главное – научиться их правильно решать, включив чувство, ум, волю, дух.

Станкеева, В. Австралия изнутри. Как на самом деле живут в стране вверх тормашками? : 16+ / Виктория Станкеева. – Москва : Издательство «Бомбора», 2023. – 256 с. : ил. – (Глазами других. Как на самом деле живут в разных странах?).
Станкеева, В. Австралия изнутри. Как на самом деле живут в стране вверх тормашками? : 16+ / Виктория Станкеева. – Москва : Издательство «Бомбора», 2023. – 256 с. : ил. – (Глазами других. Как на самом деле живут в разных странах?).

Что мы знаем об Австралии? Это страна, которая расположилась на отдельном материке и где пустыни занимают почти половину площади. Здесь опаснейшие животные соседствуют с милыми кенгуру и коалами, а также находится Большой Барьерный риф – крупнейший живой организм на Земле, который виден даже из космоса! Но Австралия – это намного больше, чем знаковые достопримечательности и бесконечные пляжи. Книга «Австралия изнутри» посвящена всем, кому хочется больше узнать, как именно живется в такой далекой стране, а также проникнуться неповторимой австралийской культурой. Виктория Станкеева, автор книги, прожив в стране более 10 лет, полюбила ее как родную. Виктория может в подробностях рассказать о том, как живут австралийцы, как они относятся к религии, что для них значат брак и семья, и другие интересные факты.

Павловская, А. Искусство еды. Гастрономические традиции античной эпохи / Анна Павловская. – Москва : Ломоносовъ, 2023. – 272 с. : ил. – (История. География. Этнография).
Павловская, А. Искусство еды. Гастрономические традиции античной эпохи / Анна Павловская. – Москва : Ломоносовъ, 2023. – 272 с. : ил. – (История. География. Этнография).

В античное время о еде писали все. Еда присутствует в исторических опусах, в трудах философов и политиков, ею полнятся мифы, драматические и стихотворные сочинения, без ее упоминания не обходится частная переписка, не говоря уже о кулинарных книгах. Сцены пиров, приготовления пищи, просто изображения блюд заполняют мозаики, фрески, расписную посуду. В каком-то смысле все это даже затрудняет задачу того, кто пишет о еде греков и римлян, поскольку в море сведений необходимо выбрать самое важное и достоверное. Но Анна Павловская блестяще справляется с этой задачей. Глубочайшая эрудиция и нетривиальный подход позволяют ей по-своему – через призму вкусовых пристрастий Античности – взглянуть на культурную эволюцию человека. И заодно поведать читателю множество историй о сложившемся в античную эпоху искусстве еды, которая была очень разной – аскетичной и изобильной, полезной и вредной, артистичной, изощренной, извращенной, – но никогда скучной.

Федосеев, А. В. Край Света: невероятное путешествие к Курильским островам через всю Россию и Азию : 18 + / Андрей Федосеев. – Москва : Издательство «Бомбора», 2022. – 320 с. – (Travel story. Километры приключений).
Федосеев, А. В. Край Света: невероятное путешествие к Курильским островам через всю Россию и Азию : 18 + / Андрей Федосеев. – Москва : Издательство «Бомбора», 2022. – 320 с. – (Travel story. Километры приключений).

Отправиться на Край Света, преодолев 10 стран, 30 000 километров за 110 дней пути с рюкзаком и палаткой – безумие или шанс на невероятное приключение? На эту авантюру решились друзья-путешественники, которые, взявшись за руки, преодолевали все самые сложные препятствия, будь то суровый пограничник, иранские бандиты, опасные попутчики и дальневосточный медведь. Книга «Край Света» – это история о дружбе, жажде приключений, невероятном путешествии и познании мира. Это рассказ, который тронет каждого своей искренностью и юмором, а также вдохновит на собственные свершения.

Коко – Москва: Жизнь Коко Шанель : 12+ / Иллюстрации Елены Триоло ; [перевод на русский язык А. Пишикина]. – Москва : Эксмо, 2024. – 88 с. : ил. – (биоГРАФИЧЕСКИЙ роман).
Коко – Москва: Жизнь Коко Шанель : 12+ / Иллюстрации Елены Триоло ; [перевод на русский язык А. Пишикина]. – Москва : Эксмо, 2024. – 88 с. : ил. – (биоГРАФИЧЕСКИЙ роман).

«Коко» – насыщенная иллюстрациями биография, которая повествует об этой известной женщине, ее роли в индустрии и создании модного дома Chanel. История Шанель начинается с ее рождения в скромной семье и через тернии приводит к созданию блестящей модной империи. Через историю и иллюстрации автор исследует отношения Шанель с семьей и партнерами, секреты ее уникального творчества и стиля. Узнайте, почему Шанель считается столь революционной фигурой не только для индустрии, но и для всего общества XX века. Книга интересна тем, кому нравятся мода и дизайн! А также всем поклонникам Коко Шанель и биографий ярчайших и примечательных женщин.

Таррелл, Э. Здоровый эгоизм: как перестать угождать другим и полюбить себя / Эмма Таррелл ; [перевод с английского К. О. Афанасьевой]. – Москва : Издательство «Бомбора», 2024. – 320 с. – (Психология. Плюс 1 победа).
Таррелл, Э. Здоровый эгоизм: как перестать угождать другим и полюбить себя / Эмма Таррелл ; [перевод с английского К. О. Афанасьевой]. – Москва : Издательство «Бомбора», 2024. – 320 с. – (Психология. Плюс 1 победа).

Мы все знаем, каково это – хотеть, чтобы мы нравились другим, чтобы одобряли нас, принимали нас. Это часть того, что делает нас людьми. И нет ничего плохого в желании поддержать близких и помочь им удовлетворить их потребности. Проблема возникает, когда мы идем по пути угодничества и отказываемся от собственных желаний. Потому что, когда мы отдаем, чтобы понравиться другим, заслужить одобрение, укрепить чувство самоценности, почувствовать себя нужными или избежать болезненных эмоций, тогда мы отдаем, чтобы получить. И редко мы получаем то, что нам действительно нужно. Эмма Рид Таррелл в своей клинической практике психотерапевта каждый день работает с теми, кто доставляет удовольствие людям, – клиенты борются со сложными жизненными дилеммами, в которых вы не можете угодить всем, но у вас еще нет разрешения, необходимого для того, чтобы угодить себе.