Очередное заседание литературного клуба «Наша гавань» состоялось в библиотеке № 8, где в теплой атмосфере встретились любители и ценители поэзии и прозы. Заседание посвящено актуальной теме – укреплению здоровья в пожилом возрасте. Разговор шел об основах здорового образа жизни пожилых людей: оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Присутствующие узнали, от чего зависит здоровье, как взаимосвязаны долголетие и активный образ жизни, как сохранить здоровье и предотвратить возникновение болезней, о пользе физических нагрузок и т.д.

Вниманию гостей представлена книжная выставка «Долгая жизнь без старости», рассказывающая о правильном питании, о пользе скандинавской ходьбы, о пользе овощей и фруктов, так же о том, как жить радостно и долго, и быть здоровыми.

Продолжилась встреча в непринужденной, теплой, домашней обстановке, где члены клуба читали свои стихи о «золотом возрасте», а также делились опытом здорового образа жизни. Все присутствующие получили огромное удовольствие от встречи.

Т. Михеева