Секреты здоровья от Василия Скакуна

11 апреля 2024 / Отдел обслуживания ЦБ

В рамках Всемирного дня здоровья для клуба «Гавань» в отделе обслуживания прошёл час интересных сообщений. На мероприятие был приглашён Василий Александрович Скакун, заслуженный мастер спорта СССР, заслуженный тренер СССР, создатель одной из лучших в мире школ спортивной акробатики, президент Академии здоровья, который рассказал о своих спортивных достижениях, об успехах учеников, о секретах здоровья. Вместе с Василием Александровичем рассмотрели, что такое жить по замыслу природы, как найти и не потерять цель в жизни, как понять выражение «здоровье даётся за мудрость» и др. На встрече гости узнали об основах здорового образа жизни для пожилых людей, о том, что для сохранения и укрепления тела и духа необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, а также позитивное отношение к жизни. В завершение мероприятия присутствующие задавали немало актуальных вопросов на интересующие их темы, на которые подробно и в доходчивой форме отвечал В.А. Скакун.